Mellanmålet en underskattad vana i vuxenlivet

Allt fler vuxna svenskar äter mellanmål regelbundet, men vanorna skiljer sig mellan kvinnor och män.En ny kartläggning visar att melliset inte bara är något för barn utan ett viktigt inslag för energi, fokus och balans i vardagen. Sex av tio svenskar äter mellanmål flera gånger i veckan eller dagligen.Trots det lever föreställningen kvar att mellis …

9 av 10 kvinnor känner skuld över hälsovanor

En ny nordisk undersökning visar att många kvinnor upplever dåligt samvete kring träning och kost trots att de flesta lever hälsosamt. För dagligvaruhandeln blir det en påminnelse om hur starkt känslor och balans påverkar konsumenternas val. Nio av tio kvinnor uppger att de känner skuld när de inte tränar eller äter ”rätt”. Hälften av dem …